副業を頑張りすぎて休みなしの人へ【睡眠時間を増やす秘策】

今の仕事と副業を両立したら、休む時間がなくなりそう。

家帰ったらゲームもしたいし、睡眠時間も削りたくない！

でも、寝る時間を削ってまで努力しないとお金って稼げないんだろうな。　

この記事を書いている僕は、ネットビジネス歴1年とちょっと。

副業のみで1年に300万円稼いだ実績を持っています。

僕も一時期、居酒屋バイトと本職の両立を2年ほど続けましたが、一番の悩みは睡眠時間が少ないことでした。

今回は、副業を頑張る全ての人へ、経験談も交えて書きます。

副業を頑張りすぎて休みなしの人へ

本職と副業を両立している人は、ストレスを軽減するためにも、１日の無駄な積み上げを消す最大限の努力をするべきです。

#人間が持つ一番価値のある資産は時間

時間はとても大切です。

でも、僕も含めてですが、多くの人は気付かないうちに、時間の無駄遣いをしてしまっています。

例えば下記をご覧ください。

これら全ての時間を削った時、どれだけの時間が生まれるか計算したことはありますか？

続けてこちらをご覧ください。

上記の合計時間は、3時間51分となります。

人生は時間の集合体です。

時間を無駄にするということは、人生を無駄にしているのと同義ですよ。

#無駄な積み上げ時間を消す方法

無駄な積み上げ時間を減らす方法は、主に３つあります。

下記をご覧ください。

それぞれ見ていきましょう。

通勤時間のかからない仕事をする

通勤時間を無くす極論は、リモートワークが当たり前の業界に転職することです。

ただ、本職の転職は難しいと思うので、在宅でできる副業をチョイスしてみましょう。

上記のような働き方なら、在宅ワークは一般的ですし、ネット社会で活躍するためのスキルも身につける事もできます。

今後のトレンドのスキルについては、こちらにまとめていますので、参考にしてみてください。

参考記事

副業するために資格を取るのは間違った行動【技術＝情報です】

後に書きますが、僕は肉体労働に限界を感じたので、すでにネットビジネスにシフトチェンジしています。

手始めにクラウドワークスでいくつか仕事をこなしてみるのもいいかもしれません。

時間を作るためなら、お金を惜しまない

人間は農業革命以降、”家事に囚われてしまった種族”と言われることがあります。

農業革命が起きた当時、家事を効率よく終わらすには、人数を増やすしか方法はありませんでした。

しかし、現代は違います。

上記のように、現代では家事をこなすために必要な道具は揃っています。

こういったものには、積極的にお金を使うべきです。

「コストが高すぎる！」と思う人もいるかもしれませんが、間違いなく人生においての優先順位は「お金＜時間」です。

自分の時間を増やしてくれる物には、しっかり投資しましょう。

積極的にツールを使う

ATMに並ぶ時間や、買い物の時に財布から小銭を取り出す時間も、積極的に削っていくべきです。

そこで、取り入れてみて欲しいのは、キャッシュレス決済や電子マネー。

ペイペイやApple Payなどを活用すれば、画面を２回ほどタップすれば支払い終了です。

最先端のツールはどんな物でも積極的に取り入れて、生活の質を向上させていくべきですね。

使い慣れるまでは面倒ですが、時間を生み出すために労力は怠ってはいけません。

#時間を薄める行為はやめよう

時間を削ることを面倒くさがり、マルチタスク化して、時間を揉みくちゃに使おうとするのはあまりよくないです。

例えば「通勤時間は漫画を読んだり、YouTubeを見ることができる自由時間だから削りたくない」という人は意外といるみたいですが、電車やバスの中でコンテンツを視聴するのは、少しもったいないですよね。

時間をしっかりと作って、家で視聴した方が100%楽しめるはずですよ。

２つのタスクを同時に行うと、２つのタスクの内容がそれぞれ時間を薄めます。

時間は順序よく使っていきましょう。

#身を滅ぼす労働は辞めよう

僕が本職と同時進行で、居酒屋バイトをしていた時期の生活リズムは、こんな感じでした。

睡眠時間を削って働いていましたね。

しかし、結局は体が保たず、副業のポテンシャルの限界をその身で知りました。

身を滅ぼすような労働は、絶対にしない方がいいです。

絶対に減らしちゃいけないのは睡眠時間

副業で無理をする上で、一番削られがちなのは睡眠時間です。

でも、睡眠時間を削るのは悪手です。

#脳に休息が必要な理由

悪手な理由は、睡眠時間が減るほど人間は集中力が低下するからです。

「睡眠時間を削ることは、寿命の前借りだ」なんていう人もいますが、その通りだと思います。

副業を効率よくこなすためにも、睡眠時間を削るのではなく、無駄な積み上げ時間を削る方が効果的です。

#ショートスリーパーも寝るべき

ショートスリーパーの人も、１日6時間は必ず寝るべきです。

Twitterを見ていると、さも自慢げに徹夜で作業している人がよくいますが、僕的にはすごい効率が悪いと思います。

睡眠は脳の老廃物を排除する役割も持っているので、睡眠時間が少なくなればなるほど、脳には炉廃物が溜まっていきます。

睡眠時間を削ることを自慢するのではなく「今日は、この作業を終わらすために〇〇をして、効率化を図ってみました」というように、思考実験する過程をツイートした方が、生産的でウケもいいですよ。

やる事を明確化することが大事

これは実際に僕がやっている事なのですが、その日にやる事をわざわざツイートしてみることで、フォロワーさんからのプレッシャーも相まって、早めに作業が終わらせることが出来ます。

https://twitter.com/morisu076/status/1271190712357228544

上記の通りですね。

結局、徹夜をしなければいけない状況というのは、スケジュール管理の甘さから起こる時間不足のトラブルです。

１日にこなすべきタスクを表面化させることで、作業の優先順位も付けやすくなりますね。

僕が労働地獄から抜け出すためにとった方法

僕は、ブログでウェブマーケティングを始めました。

#不労所得を作ろうと考えた

理由はとてもシンプルです。

自分の時間を売り出して、時給を基準に労働しても限界がある事を知ったので、ネット上に資産を作り、不労所得化してしまおうと考えたのです。

つまり、自分の代わりに労働してくれるシステムを作り、自分の時間を生み出すことに時間を投資したのです。

#ネットビジネスの自動化について

システム化する概要としては、下記の通りですね。

ネットとツールを駆使することで、自分が手を加えずとも商品販売をしてくれるサイトを作れます。

詳しくは、僕が取り組んでいるネットビジネスの自動化についてまとめた記事があるので、参考にしてみてください。

参考記事

ネットビジネスを自動化するメリット【不労所得の作り方を公開】

#ネットビジネスで大事なのは継続力

ただ、ネットビジネスをシステム化するには、それなりのスキルも必要です。

ただ、特別なスキルではなく、重要なのは継続力ですね。

これに関しても記事を書いているので、よければ参考にしてみてください。

参考記事

ネットビジネスが難しく感じる理由【3ヶ月で挫折する人が9割です】

それでは、今回はこれくらいにしようと思います。

僕は、本気で副業を頑張っている人を、応援したいです。

自分自身、本職と同時進行で副業する辛さを少なからず経験しましたし、頑張っている人には最大限のリスペクトを持っています。

ただ、身を滅ぼす働き方には、生産性がないので見直しましょう。

改善するための手段として、ネットビジネスに取り組むのは、とても素敵なことです。

ぜひ、自分なりの働き方を見つけてみてください。

では、今回も貴重な時間を割いてまでこの記事を読んでいただきありがとうございました。

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